【特派員王清河/台中報導】
根據國民健康署的資料統:98100年中市18歲以上成人過重及肥胖平均盛行率為37.4%,平均每三人就有一人體重超標,為激勵民眾起身動動,甩掉身上多餘贅肉,市長胡志強、衛生局長黃美娜更擔任運動大使,拍健康操MV,和民眾一起健康動一動。  

衛生局新推出健康操MV,打破以往只由健身教練獨自在鏡頭前教民眾做體操的拍攝模式,反而結合社區民眾、醫師護士、師生及各級首長等,以俏皮趣味音樂及幽默生活台詞,讓民眾做體操不再覺得乏味,反而多了點生活趣味性,吸引民眾起身做運動。

  

因成人每天運動30分鐘,分段累積運動量,效果與一次做完一樣,每週運動累積達150分鐘,就能達足夠的運動量,像上下班()通勤時間與中午休息時間分段進行,每次15分鐘分2次或是每次10分鐘分3次完成,天天持之以恆,健康體能就會大大提昇。

  臺中市政府衛生局局長黃美娜表示:即日起至1015止,民眾如果到各衛生所、或撥打04-252-80100報名專線,參加「腹平減重 樂臺中」活動,甩掉最多贅肉的前三名及腰圍瘦最多的前三名,還有機會獲得精美獎品。

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